小肚皮app最新版本是一款具有漫画风格的瘦身减肥武器，小肚皮app最新版本会为客户找寻最合适自身的减肥方案，精确的卡路里查询和最受欢迎的减肥方法，也有减肥语录和各种各样相片来激励减肥者的信念，赶紧来下載畅玩吧！

小肚皮本无广告版给予了不要钱的暖心小助手，不用其他花费，那样的服务项目真的是做的十分周全。

有须要的就赶紧来免费下载这款的手机app，我为各位提供的小肚皮本无广告版，并且下边也有手机app的使用方法供大伙儿应用，尽量下载一下呗。

小肚皮app最新版本APP介绍：

小肚皮－开心瘦身减肥武器，越玩越瘦，快乐减肥！

小肚皮app最新版本APP特点：

［小站］减肥瘦身小提示，每日冲关，越玩越瘦！

［减肥方法］几十种受欢迎瘦身法任你挑选，一键对你说该如何吃

［吃吗］语音录入，迅速鉴别卡路里，让朋友们帮你决策油炸食品吃不要吃

［yi发］减肥瘦身较难的是驱动力不够没法坚持不懈，po 一发文本或相片，激励自己和大伙儿

对全部油炸食品说“不”，和全部油炸食品说“不”，与全部的暴食暴饮说“不”！

小肚皮app最新版本APP作用：

1、职业任务：感受各种有意思的职业任务！明星学员，时装设计师，美术家，大量岗位等着你当选；

2、日常每日任务：跟随女神学院锻炼身体，打游戏，交友！进行日常每日任务便能领到美美哒的改装游戏道具哟；

3、游戏：释放出来你的洪荒之力歌曲，使你变成真正的游戏极品女神；

4、一发：闲谈！谈地！谈好闺蜜，提到高冷男神就互怼！话题讨论热度排行榜，看一下谁才算是话题讨论王；

5、虚似小主：200%的二次元融进感，时时刻刻提示你身型演变的趋于；

6、朋友系统软件：邀请好友来坐友谊小船；

7、百转换装：大家就需要骄纵的满足你每日都穿新衣服；

8、教学大楼：DIY自身的风采实例教程：瘦身减肥＋涵养＋时尚潮流＋美食＋美妆护肤！小主大家上的了厅堂，下的了餐厅厨房；

9、商城系统：小肚皮商城系统开张咯！小主如今可以用肚子糖选购稀缺，限定，他人没钱买的精典改装服装咯；

10、游戏道具系统软件：增加二倍工作经验球！二倍肚子糖紫水晶！一瞬间恢复正常值药液。

小肚皮app最新版本使用说明书：

1、什么叫卡路里：

卡路里是一个能量单位。确立地说，1卡路里的动能或发热量可将1克水的环境温度上升1℃。1卡路里相当于4.184焦耳(焦耳是物理中较常用的能量单位)。食材里带有的营养元素当中，仅有蛋白、脂类及其糖类与碳水化合物会造成发热量。 1克是的蛋白及糖类与碳水化合物可造成4卡路里的发热量，1克是的脂类则可造成9卡路里。

2、卡路里的测算

一天的必需摄入热量公式为：个子(米)X个子(米)X22X体重标准X25~30。举例来说，个子160厘米(1.6米)，其体重标准约56kg，因而一天的卡路里摄入量约为1400~1680卡路里。殊不知，按照年纪、胎儿性别、生活环境的不一样，需要的发热量都不同样，因而以上的计算方法仅作参照，并不是肯定。因此每天每人1公斤所应耗费的卡路里是个均值。

3、卡路里的减脂基本原理

当摄取的卡路里超过或低于人体所点燃的量，人体会各自提升或降低人体脂肪。假如多堆积3500卡路里，人体便会存储0.45kg人体脂肪，存储人体脂肪是人体存储动能、防患于未然的方法。反过来，假如耗费的动能比摄取的多3500卡路里(不论是因为提升健身运动或是降低饮食搭配)，人体便会将存储的0.45kg人体脂肪转换成动能以赔偿不够一部分。

健身运动时，基础代谢率的提高不仅产生在运作的情况下例如上气不接下气在健身车上。基础代谢率修复到正常的水准必须一段时间。它在终止运动后大概两个小时内仍将持续保持较高质量，这时人体仍会耗费较多的卡路里。

4、很多人想要知道卡路里的来源于是不是重要。归根结底，如果我们摄取和耗费的卡路里正好相同，而且只考虑到重量得话，参考答案是否认的，1卡路里便是1卡路里。一个蛋白卡路里和一个人体脂肪卡路里沒有差别，他们都仅仅能量的单位。假如使用量相当于所摄取的动能，重量就保持不变;假如使用量超过摄取的量，重量便会缓解。

小肚皮app最新版本APP评价：

真的是三月不减肥瘦身，五月张惠妹。光吃不思考，会缩小李子果！这个APP较大的特点便是页面萌萌哒的，还内嵌了一些减肥的方法和打卡签到作用，比较适合女孩应用。坚持到底，还能感受到一些出现意外的礼品哦！

小肚皮app最新版本升级日志：【YI发大重做】全方位提升更新YI发，产生更多的有意思具体内容；

【icon节日版】全新升级icon高兴满满的，迎来精彩纷呈圣诞节来临；

【闪耀新环境】首页环境焕然一新，冬日小屋子更为温暖；

小肚皮app最新版本评述

这款APP可以为各位给予很杰出的减肥服务流程。您可以在这儿很轻轻松松的学习培训到很多的可以让自身的人体脂肪迅速降低的健身运动，轻轻松松的将自身的肚子变瘦。还能够持续应用各种各样专用工具和作用来完成感受。更具有大量的情况和功能来开展应用。有须要的好朋友就赶快来试试吧！